大宇宙と一体化した禅のリラクゼーション

菩提達磨はインドの国王の第三王子として生まれ、520年に中国に渡り活躍した中国禅宗の開祖です。「だるま」さんとして達磨の座禅姿を模した置物としてもお馴染みの有名なインド人仏教僧です。日本では、比叡山の最澄の天台仏教を学んだ栄西は南宋より禅宗・臨済禅を持ち帰り、1202年鎌倉幕府源頼家の外護により京都に建仁寺を建立以後、幕府や朝廷の庇護を受け禅宗・臨済宗の振興に努めました。比叡山で学んだ曹洞宗の開祖である道元は、師の明全を通じて栄西とは孫弟子の関係になりますが、主著『正法眼蔵』は和辻哲郎やスティーブ・ジョブズら後世に亘って影響を与えています。自分（人間）＝宇宙全体がこの宇宙の中の大切な一要素として有機的化学的変化を伴いながら、この世に出現した一つの命（有機体）として宇宙には不可欠のなくてはならない存在であり、過去も未来も自分の頭の中にしか存在せず、現在をしっかり生きることが大切であるという禅の宇宙観を「SUN」「OCEAN」「ZEN」のサウナを通じたリラクゼーションで体感しSPACEアミューズメントで楽しんでいただきたく思います。

禅と脳科学

脳科学と禅（坐禅）のクロスオーバーについて、有田秀穂博士（東邦大学医学部生理学教授）は、脳にあるセロトニン神経が心を安定させクリアにする働きに注目しました。禅や瞑想といった古来の身体技法、精神修養技法が素晴らしくセロトニン神経を活性化させるとの視点から、臨済宗妙心寺玄侑宗久住職の導きで、瞑想、坐禅といった修行が脳にもたらす効果など禅の科学的分析から、心の問題・精神の問題・身体論等の研究が行なわれております。また、1979年にマサチューセッツ大学医学部教授ジョン・カバット・ジンが提唱した｢マインドフルネスストレス低減法 (mindfulness-based stress reduction, MBSR) ｣の理論で禅の瞑想を用いた修行法から、宗教色を排除した一般人に取り組みやすいツールとして「マインドフルネス」として実践されておりGoogle社員5万人の10人に1人、Appleや Yahoo等でもZENは世界に普及しています。ただ、道元は一般人は悟らなくていいという言葉もありますし、座禅も椅子に座ってもできるとされており、SENSE saunaでは坐禅にリラクゼーションに“ととのい“があるのではという仮説によるものです。禅の道場ではありませんので、くれぐれもご注意ください。

禅の影響を受けた著名人と貢献

雑誌青踏を創刊した平塚雷鳥は1905年禅の存在を知り、「両忘庵」で禅の修行に励み「慧薫禅師」という道号を授かりました。「生きることは行動することである。ただ呼吸することではない」と実践を終生忘れなかったと言われます。京セラ・第二電電（現KDDI）の創業者の稲盛和夫は1997年65歳の時に臨済宗円福寺で在家得度となり雲水と共に修行を重ねました。セラミックはスペースシャトルの耐熱タイル等宇宙開発に欠かせない技術であり、「アメーバ経営」は経営実学としてミニプロフィットセンターの管理会計手法としてJAL の経営再建にも貢献しました。どの宗教宗派に帰依せずPHP研究所を創設した松下幸之助と稲盛和夫両者の共通点は人知を超えた「宇宙の意志」を信じていたことでした。スティーブ・ジョブズは幼い時から日本の新版画（川瀬巴水）に興味を持ち、マッキントッシュのコンピュータの美の原点となったと娘のリサ・ブレナン・ジョブズは語っています。その後、禅の思想を学び石や砂で自然や宇宙を表現した枯山水の庭園の美（龍安寺）や細部に凝った目立たない本物を愛し、そのシンプルな日本の美がiPhoneにつながっていると言われます。南禅寺界隈の高級別荘の野村別邸の碧雲荘を訪れて数寄屋造りと庭の美を堪能しましたが、道元の曹洞宗本山永平寺に行きたいという思いは病魔のために叶いませんでした。オラクル創業者のラリー・エリソンもジョブズと同様に禅の影響を受けていました。特に、日本庭園のような簡素な空間には脳をリラックスするための要素が揃っており、ジョブズも手にしなかった臨済宗南禅寺の数寄屋造りと大庭園の別荘「何有荘かいうそう」をラリー・エリソンは現在所有しています。筆者も何有荘の縁側から庭を愛で、庭で流しそうめんをして庭から五山の送り火や星空を眺めてリラックスした経験があり、SENSE Saunaへ至る枯山水やZENのリラクゼーションのサウナを提案したのは、都心で働く方々にひとときでも禅の宇宙観でリラックスいただけるのではないかとの思いからです。デビットボウイも禅を愛し京都北山にある臨済宗正伝寺の比叡山を借景にした庭園の静寂を愛していました。デビットボウイは、東ドイツのパンクのゴッドマザーの異名をとるニーナハーゲンにベルリンの壁を越えて影響を与えていました。ニーナハーゲンの「カラーフィルムを忘れたのね」は民主主義を忘れた東ドイツを揶揄するものでした。メルケル首相が退任式で選んだ曲がこの曲で、物理学者メルケルがサウナでととのえた後のベルリンの壁を越え、統一ドイツ首相への政治家へ転身したその青春のハイライトの曲だったのでした。